CD-skivor som hjälper dig att nå din idealvikt på ett nytt sätt.
Med skräddarsydd mental träning på två fullmatade cd-skivor går du från att läsa och reflektera till att verkligen göra utvecklingens resa.
Du får inspiration och fakta, och två duktiga experter blir dina egna coacher som peppar dig framåt. Med övningar att reflektera och fundera kring, får du själv chans att förstå psykologin bakom ditt beteende och dina spännande mentala möjligheter som väntar dig.
Två CD-skivor och det 60-sidiga medföljande häftet innehåller en komplett träningskalender, där du vecka för vecka blir guidad i din träning och kan fylla i dina svar på frågorna. Träningen blir rolig och lätt att följa!
Av diplomerade mentala tränaren Mikael Widerdal.
Diplomerade avslappningsläraren Acki Görbom Erlandsson.
Legitimerade läkaren Knut Kolle.